Ibland går jag rund i tankarna och glömmer titta omkring. Idag var en sån dag att jag gick med huvudet nerböjd, i tankarna.
När jag kom till mitt favoritställe, såg jag dessa fantastiska fina små trumpet mossor!
Blev ännu en gång påmind om att se det stora i det lilla 🙂
Kolla själv hur vackert det är! Lite juligt till och med. Såklart att de får växa i fred, de hamnar inte i mina julkrukor!
Dessa fina naturskapelser gjorde mig jätte glad. Vad var dina guldkorn idag?
Igår var jag med om en obehaglig upplevelse. En som jag var med om tidigare i livet som en 6 åring. Jag hade glömt händelsen egentligen, men inom en bråkdel av en sekund upplevde jag allt ännu en gång: glasklart!
Stormen Sven var på väg att inta nordost Skåne. Jag tänkte inhandla lite ljus och mat som skulle stå klart i köket när strömmen skulle gå. Jag parkerade bilen i parkeringsgaraget i byn. Medan jag tryckte på hissknappen för att kalla ner den, fick jag en intuitiv fråga om detta nu var det smartaste jag kunde välja? Logiken svarade: ”Tur att det fortfarande är tidigt, strömmen går väl inte nu redan? Stormens topp är väl ikväll”.
Nästa frågan blev: ”Tänk att jag åker hiss och strömmen går ändå…?”.
Utmanade jag ödet där genom att gå in i hissen?
Jag hann åka upp och precis innan hissen skulle komma i mål, så blir det bäckmörkt, allt tystnar omkring mig och jag håller andan….
Blixtsnabbt kände jag paniken i halsen, jag hörde mitt hjärta bulta och plötsligt var jag 6 år och befann mig i hissen i en hög lägenhet som stannade…. ”Du kan inte komma ut” sa de som var med mig då. Jag skrek, grät och var så fruktansvärt rädd att jag hade kunnat kissa på mig. Här fick själen och cellerna en intryck som gjorde sig påmind hela 36 år senare. Vi kom ut ur hissen då, som tur var, genom att dörren gick att öppna (skjutdörrar öppnades trots att hissen stannade mellan himmel och jord). Vi tog ett JÄTTE kliv, tänk så små mina ben var då….
Igår, när jag blev så liten i den sekunden som gick, reagerade kroppen intuitivt och helt automatiskt på samman sätt som då: chock, adrenalinet högt upp i taket, och paniken på väg in. Var jag verkligen inlåst som då, fast nu i mörkret och dessutom helt själv?
Som tur var har jag hunnit bli lite äldre och tog mig samman också i bråkdelen av sekunden därpå. Tankarna började snurra klart och snabbt: Hur högt hade hissen hunnit komma? Har jag mobilen med mig?
Jag tryckte på dörren (ingen skjutdörr!) för att känna om den gick att öppna utåt.
JA, det gick! Lättnaden var så oerhört stort, en våg av glädje strömmade genom kroppen. Hjärtat bultade fortfarande på max.
Det hade varit väldigt spännande en mycket kort tid när man tänker logiskt. Men upplevelsemässigt var det en lång tid i alla fall.
En mycket mindre kliv behövde jag ta denna gången och var ut ur hissen! En sån skön känsla!
På automatiken pustade jag ut och letade jag efter ljus och mat i en mörk affär 🙂 Och la tillbaka det lika fort. Så beroende vi har blivit av el! Kassan fungerade inte, bankkort kunde inte dras, kontanter kunde inte tas emot. Jag gick ut ur affären för att gå rund om byggnaden, ner till en bäckmörk garage till min säkra bil. Aldrig i livet att jag skulle ta hissen igen denna dag 🙂
Igår fick elementet vatten öva sin strategi i repris: njurarnas energi fick stryk på grund av rädsla, MEN VILJAN att ”överleva” kom upp lika fort! Cellerna mindes det som upplevdes tidigare men förnuftet reagerade otroligt fort och kroppen reagerade genom att agera automatiskt.
Ännu en gång kände jag en stor respekt och tacksamhet för hur saker och ting tydligen fungerar, i kroppen, i själen…. de hör ihop, verkligen.
Man behöver inte forska för att veta OM cellerna minns saker. Jag vet, så småningom, att det ÄR så.
Att andas in kall vinterluft tills det gör ont i näsan:
det är livet!
…in tills det gör ont i näsborrarna: det är att uppleva kylan, vinterkänslan och livet! Intensiv och bra för hälsan!
Idag hade jag som vanligt många ärenden att ta hand om. Jag längtade till lunchen, för då visste jag: DÅ tar jag MIN EGEN tid :-). Med hunden! Ute, i naturen på vår promenad. Min filosofirunda, min återhämtningstid. Mitt andningsrum. Skönt, härligt!
Jag gjorde min runvandring i vintersolen. Fångade upp dessa strålar, visualiserade värmen och förde in den i min kropp, värmde mig i Moder Naturens Guldskatt. Hämtade krafter från världens alla hörn, bad om mod, bjöd in leken, blev av med det jag fick släppa taget om.
Andningen är verkligen A och O för att må bra. Vi kan läsa massor om det i böcker och tidningar, på föreläsningar, genom forskningar. Det bästa är nog att uppleva själv! Tänk så ofta vi andas för lätt, för högt uppe i bröstkorgen. Var har du din andning? Öva gärna på att andas lååååångt ner i magen. Jag tycker att det är lika fantastisk varje gång. Framför allt när jag tappar fokus och blir uppmärksammad av hunden
Mindfullness together
att hon fortfarande finns där för mig. 🙂 . Genom en liten kram med hennes näsa, en hög skäll, en påhopp. Hon är också balsam för själen. Och det blir en lek av det hela. Skratten fyller mig med luft, syre och inspiration. Väldigt mindfullness together, hunden och jag. Vickey vet redan efter alla tillfällen vi har vandrat tillsammans, när det är dags för att promenera hem. Vilken GPS!
Ta chansen du också: gå ut och hämta kraft, fylla på med D-vitamin så mycket som det bara går. Vi har en stor brist av D-vitamin i kroppen just nu när mörkret är så närvarande. Det gör oss lätt nedstämd och vi får ett sämre immunförsvar.
Så: på med stövlarna, kängor eller dina bästa löparskor och rör på dig i DIN takt, se det som DIN tid, och hämta kraft och glada vitaminer där ute! Själv eller i sällskap! Må gott! ❤
I före veckan höll jag en tjejkväll om förkylning i min praktik. Det var en väldigt mysigt kväll och jag fick chansen att berätta om min favoritört Timjan! För att det är en sån fantastisk ört skriver jag några rader om den fina lilla busken i min blogg.
Jag har vackra böcker om örter, örtmedicin, huskur, mm. Mitt bästa ”örtbok-fynd” gjorde jag på en välgörenhetsmarknad och gissa hur glad jag blev när jag fick äga ”örtmedicin och växtmagi”! I den boken läste jag bl.a. att ”timjan var en symbol för mod under Antiken. Soldater drack vin kryddat med timjan i hopp om att de skulle bli djärvare i striden”. Där ser man!
Idag används timjan som en vanlig matkrydda. Timjan har väldigt fina egenskaper. Det är värd att tänka på timjan när förkylningsvågor och influensa härjar i samhället. Timjan har ett eterisk olja som heter Tymol och är ett starkt desinfekterande ämne. Tänk på bakterier, mögelsvampar, virus. Tymol hjälper att hosta upp slem, är kramplösande och aptitstimulerande. Att en sån liten buske är en sån djärv stridare! Det måste testas! I våras drabbade jag av förkylning som ledde till lugninflammation. Som naturterapeut ville jag gärna att kroppen fick en chans att läka ut det själv. Jag använde mig bl.a. av ekologiskt timjante. Två till tre koppar om dagen med honung från en lokal biodlare gjorde susen för mig. Jag tog det som en kur i 4 veckor. Smaken påminde mig om en gammaldags hostdryck som jag fick som liten av min mamma.
Tänk på att det aldrig är en quick-fix med naturliga medel! Kroppen är kapabelt att självläka sina obalanser, men den behöver tid! Så tänk också på att VILA! Hoppa inte över vilan när kroppen ber om det. Lyssna noggrant så blir du snabbare pigg än när du skyndar på och nonchalerar kroppens signaler.
Timjan hjälper vid kikhosta, kronisk hosta, akut hosta, lindrar vid astma, gaser, influensa och luftrörskatarr. Viktig dock att tillägga är att när du tar timjan som örtmedicin, att göra en uppehåll efter ett par veckor. Används timjan för länge kan det hända att mag-tarmkanalen blir irriterad och det kan leda till störningar i ämnesomsättningen. Örten räknas även som en antioxidant.
Jag har alltid ett par buskar timjan i min trädgård, det doftar så ljuvligt, och det är så skönt att kunna plocka lite av det till maten.
Kan även avslöja att timjan är så pass bra i kombination med vitlök att det hjälpte min lilla dotter att bli av med springmask…
Ett extra tips: när du gör timjante, och vill söta den med honung som är en naturläkemedel i sig, låt teet svalna till ca 40 ºC, så behåller honungen sin fina läkande egenskaper.
Det är underbart att använda rena örter, och naturmedicin. Tveka dock aldrig att ta kontakt med din läkare om problemen kvarstår och blir långdragna.
”Naturen allena har förmågan att återställa. Läkarens uppgift är att tjäna och består endast i att understödja Naturen i dess strävan att läka och hela” så säger läkekonstens fader Hippokrates. Jätte bra att läsa, gör mig ödmjukt och medveten om Naturens krafter och förmågor. Så må det vara.
…. går strömmen hos oss på Skansen. Jag tycker att det är sååå skönt. Tystnaden som plötsligt infaller i huset är en välsignelse för öronen. Inga ”störande” ljud från elektriska prylar, som är så normalt numera att deras energierna inte ens uppmarksammas längre.
Nu är det mörkt, som tur är älskar jag levande ljus. Innan strömmen gick hade jag redan gått en runda i huset med stearinljus, tändstickorna och ficklampor. Våra gäster tycker det är mysigt. Det tycker jag med. 🙂
Så kommer ljuden utifrån till våra öronen. Vinden upplevs nog starkt här inne. Det låter i ett gammalt hus, och det gör att våra sinnen skärps till. Var det ett träd som fick lämna sin trygga plats i jorden? Inte än, men en stor gren åkte ner i alla fall. Det lät oroväckande.
Jag kan nog känna att jag blir mycket mer medveten om min omgivning, om våra djurens känslor. Än en gång känner jag stor respekt för Moder Natur.
Så tänds det plötsligt….. det är flera i familjen som är lättade. Jag kan knappt låta bli att sucka. Vad synt…. stämningen ändras på en gång. Aktiviteter kommer igång…. jag hoppas i smyg att vi får en liten tyst mysstund till.
Hoppas ni är alla välbehållna i era hem. God lugn natt!
Ing-Marie Johansson (INKA) kommer kl 18.00 och berättar om Alfes äventyr och de 7 Te-feerna. Dessa härliga naturväsen som upplever spännande äventyr i en höstträdgård och får insikter som vi kan lära oss av. I somras fick vi höra Ing-Marie och det blev en stor succé. Ikväll kör vi det när mörkret faller in, med elkorgar och marschaller för att höja mysfaktorn. Höstsoppor finns att köpa liksom grillade korvar med naturliga ingredienser. Varmt välkommen till alla som älskar sagor på Bed & Balance Skansen i Osby.
Floden IJssel vid Kampen och IJsselmuiden
Bild av Freddy Schinkel, hittat på turistbyråns hemsida: http://www.vvvijsseldelta.nl
Så är det verkligen. Vi är alla unika och bär med oss massor av olika livshistorier. Roliga, fina, dramatiska, romantiska, tokiga, speciella. När jag som terapeut tar en konsultation så måste jag veta hela ens berättelsen för att sedan kunna ställa upp en behandlingsplan. Det är fantastisk med andras berättelser. De är unika, verkligen. Jag känner en stor tacksamhet att få vara en del i mina besökares resor. Det är så att jag tar varsamt hand om de här människors ryggsäckar. Deras ord vilar säkert hos mig och kommer inte utanför dörren. Det är viktigt med tillit och förtroende.Idag tänker jag dock bryta tystnadsplikten. Jag kommer dock inte att skvallra om någon annan. Jag har själv också mina berättelser och tänker dela med er av en av mina personliga upplevelser. Det är viktigt att titta inåt och rannsaka sig själv för att få förståelse och känna ödmjukhet för andra människor. Idag var en sån dag där jag kände känslor som jag inte haft sedan länge. De förvånade mig lite grand, men jag tillät de, välkomnade de och släppte de. De fanns där helt enkelt.
Vi var bjudna på våra barns dagis för en mysig kulturkväll. Det skulle bli fika och vi skulle rita flaggor från alla länder som finns representerad i vår barngrupp. Fram kom mobiltelefoner och avdelningens I-pad för att leta upp alla möjliga flaggor. Vår dotter var snabbt med att måla den nederländska flaggan. Jätte roligt, hon var så ivrig att kinderna blev lika röda som färgen i flaggan. Såklart skulle jag också måla av en flagga. Glad började jag på den svenska som dottern fyllde in med färg. ”Mamma, vilka flaggor finns det mer?” frågade lillan. Och så började resan genom de olika län som finns i Holland. En är en jätte glad flagga, unikt i sitt slag. Det är den ”Frieska” flaggan, från länet Friesland. Det är inte där vi kommer ifrån, men det gör ingenting. Den var kul att måla. Sedan skulle jag måla en till, och då började det komma…. en vemodig känsla, en melankolisk känsla. En ”aj” känsla….
Jag kom spontant och blixtsnabbt in i en djup längtan att komma ”hem” igen, till mina släktningar, dofter, dialekten, byggnader, ängar, vattnet, vänner. Till människor jag har känt hela mitt liv, som har stött mig och oss hela vägen i med- och motvind. Som är intresserat hur vi har det, undrar hur vi lever här i vackra Sverige. Jag började måla av flaggan från Overijssel, ett län som ligger österut i Nederländerna. Där jag kom ifrån. Där det finns gårdar, kor, floder, cykelvägar, kvarn.
Flaggan med sina röda och gula ränder, delat av den blå vågiga randen som står för den stora floden IJssel. Floden där jag strövade runt som liten flicka, i smyg, för att jag inte fick komma där. Strömmen är stark, farligt, vattnet är kallt och djupt. Min väninna och jag kröp genom taggtråd och fick hoppa över kobajshögar för att komma nära vattnet och ”ostbiten”, en försvarsanläggning från Andra Världskriget som målades gult med hålmönster på. Om mamma och pappa bara visste…. 🙂 Jag var tillbaka där en stund och kände vinden blåsa genom mitt då långa hår. Vinden blåste bort många djupa tonårstankar där vid floden…. Alla dessa känslor sköljde över mig när jag målade flaggan. Klart det sved i hjärtat. En salig smärta som kan vara vass ibland, men ikväll fanns det mjuka kanter på kniven som skar genom min själ när jag tänkte på mina kära där nere i ”det lilla grodan-landet”. Där mina rötter föddes.
Att lämna Faderlandet för att hitta hem i Moderlandet är en stor händelse, mycket större än jag trodde, än jag kunde föreställa mig. Att lämna tryggheten, självklarheten, det kända för en ny spännande, och ovis framtid har haft stor påverkan på vår familj men inte minst för mig som person. Nya ord, nya lag, en ny historia, nya former att umgås, nya produkter, nya vanor, nya människor. Ibland lätt att hantera, ibland oöverkomligt svårt. Jag fick lära mig att kämpa på många olika plan, hitta lösningar på stora utmaningar, positiva och negativa. Det skulle lämna ett hål i mitt hjärta. Att det skulle kallas för sorg eller förlust, det hade jag aldrig kunnat drömma om.
Men det är sant…
En sorg som har lugnat sig så småningom efter 8 år, som ploppar upp då och då, som när jag målar flaggor med min dotter. Jag motverkar inte tårarna längre. De tvättar rent min själ. Jag vilar i känslorna, jag kramar om sorgen och släpper den med kärlek.
Livet leker, läker, för mig, för alla.
Kanske går det inte alltid precis den vägen som vi önskar oss, men jag tror att Livets Öde hjälper oss på våra resor, stora och små. För det är precis den riktningen vi ska ta. Vägen är precis rätt. Vi bär med oss saker och lär oss, släpper och far vidare. Det är inte målet som är det viktigaste. Det är själva resan som gör det värd att uppleva livet. Intensivt, vackert, stort….
Jag har många människor att tacka för att de spelade en stor roll i processen, att hitta tillbaka till min identitet. De finns där nere i Nederländerna, de finns här uppe i Norden. Mina berättelser vilar tryggt hos dem. Och ikväll får en av dem vila hos er. Jag har slagit rot här i den vackra svenska jorden, en plats i universumet jag älskar. Idag kan jag säga uppriktig att: Jag är hemma här. Hemma vid Helge å, min flod i dåtid och i nutid. Tack för ert förtroende.
Medan regnet öser ner utanför mitt fönster, kryper en myskänsla upp i min kropp.
Ljudet av regnet gör mig lugn i sinnet, jag lägger på lite extra ved i brasan och öppnar posten.
Och så börjar det pirra!! Jag har fått in en JÄTTE tjock bok! Rena rama kalaset ju!
Inte en roman, inte en deckare, nej det är Näringsmedicinska Uppslagsboken. 🙂
Jag fick över 800 informationsrika sidor om näringsmedicin…. och det gör mitt hjärta slå fortare.
Jag är tvungen att spontant slå upp boken, och den öppnar sig på sida 151: Blåbär. Härligt!
Vår svenska naturliga medicin mot förkylning, urinvägsinflammation, synproblem, demens, mm.
”Blåbär har rankats av många forskare som nummer ett i ORAC-listan, d.v.s. i antioxidantaktivitet jämfört med andra frukter och grönsaker.” Och så kommer det massor av egenskaper. Lite längre ner på sidan tipsas det om att ”En ½ kopp blåbär ger lika mycket antioxidantaktivitet som 5 portioner av andra frukter och grönsaker, såsom äpplen, broccoli, morötter.”
Bra att veta nu inför alla förkylningsveckor, influensavågor, feberdagar mm.
Viktig att tänka på: ”Värme förstör stor del av vitamin C som finns i bären. Köp eller plocka blåbär som är fasta och har en mörkblå eller mörklila färg. Bästa förvaringssätet är att ha bären otvättade i plastpåsar/förpackningar i frysen.”
Vårt svenska medicin mot bl.a. förkylning, urinvägsinflammation, synproblem, demens. Mmm, blir kanske dags för en kall blåbärssoppa till mellanmål?
Tänk hur bra jag mår då: glad, frisk, pigg, nyfiken.
Ska snart ta till mig mer info ur den här tjocka magiska källan….
Härligt med regn idag. Tack för det! ❤
Nu kan jag inte låta bli att skriva av mig lite efter att ha läst en artikel i tidningen i veckan som rörde upp mig …
En varning att det blir kanske en lång text för att hamna på en blogg, men själva ämnet är stort i sig!I tisdags (13-10-15) fanns en artikel i tidningen om att det påbörjas influensavaccinationen ute på vårdcentraler, läkarmottagningar och sjukhusmottagningar runt om i Skåne. En nyhet för i år är att även gravida kvinnor uppmanas ta del av den kostnadsfria vaccinationen och vaccinera sig efter v16. Citat ur tidningen Norra Skåne: ”En vaccinerad mamma ger också sitt barn ett skydd mot influensa och båda får därmed minskad risk att drabbas av allvarliga följdsjukdomar” säger Per Hagstam. Dessutom är vaccinen testad och säkert…. http://www.skane.se/sv/Nyheter/Halso—sjukvard/Vaccination-mot-sasongsinfluensan-startar-15-oktober/
Här blir jag verkligen mörkrädd… Vad signaleras med en sån budskap? En gravid kvinna befinner sig i en frisk situation där hon bär det mest fantastiska vi kan få: ett nytt liv. Som oftast är perfekt i sig. Som är väl skyddad i mammas mage och behöver utveckla sig i lugn och ro där inne. Hen får all näring som behövs. Är mamman sjuk så jobbar hennes immunförsvar åt henne för att kroppen vill bli frisk igen. Barnet får också en bra del av mammas försvar via det naturliga sättet i magen. Det känns som att vi glömmer bort hur fantastisk en människokropp är!
Kroppen vill ta hand om sig, den vill läka sig själv när det finns en obalans någonstans. Den vill försvara sig när en virus kommer in.
I naturmedicinen säger vi att försvagar vi mamman ( t.ex. genom mediciner, vaccination), så försvagar vi också det lilla barnet.
När bebisen fötts, ammar mamman hen när alla goda förutsättningar finns. Förhoppningsvis kommer fler mammor att amma sina barn. Det är ett barns rättighet, en mammas rättighet. En fantastisk medel att nära sitt barn med. Alla ämnen finns i modersmjölken. Ett bättre naturligt skydd går inte att leta efter. Modersmjölken är ett naturligt färdigt produkt, gjort för att nära och skydda den lilla knuten. Dessutom är den på rätt temperatur och gratis. (För all möjliga råd och information, samt bloggartiklar om amning, hänvisar jag gärna till: http://www.amningshjalpen.se/)
Vad kan hända när vi vaccinerar ett sånt fint naturligt perfekt väsen? Nervsystemet påverkas, allergier kan uppstå, ”bokstavs” kombinationer utvecklas, autism. Vi trycker in olika sjukdomar för att berätta för kroppen att den inte duger själv. Det är kanske bättre att vänta lite tills barnet är äldre så att kroppen är mer kapabelt att ta hand om de ämnen som kommer in i kroppen via vaccinationen.
Men även då finns det risk för att kroppens nervsystem reagerar så stark att påföljden för den personen är hemska. Tänker främst på de som drabbades av narkolepsi i svininfluensans tider. Eller på unga flickor och kvinnor som tar HPV-virus vaccination och mår dåligt efter det. En av sidorna som ger information om den mörka sidan av vaccination är: http://www.vaccinationsfaran.se/
Vill du gärna göra någonting för att skydda dig mot influensa, så rekommenderar jag att söka en diplomerad homeopat som kan hjälpa dig med homeopatiska medicin som inte ger biverkningar. http://www.svenskahomeopater.se/
Ibland är det ett svårt val vi står inför. Tar vi vaccinet eller inte. BVC rekommenderar, och ”alla” i din omgivning gör det. Grupptrycket är enormt. Vad om vi inte gör det? Skräckberättelser delas gärna när vi INTE tar vaccinet. Men var finns de tysta berättelser av föräldrar som ångrar sitt val pga. just den där vaccinationen? Det döljs gärna. Det är inte så bra för marknadsföringen av vaccinationer över huvudtaget. Vem tjänar på det? Läkemedelsindustrin… Det finns redan så otroligt många artiklar på nätet, i tidningar mm. skriven av de som förespråkar vaccination och de som är emot det. Det går lätt att hitta. Leta gärna upp berättelser, forma gärna en egen uppfattning. Ta gärna själv ansvar för det livet, den kroppen du har fått.
I naturmedicinen stärker vi hellre kroppen, vi rekommenderar att stärka immunförsvaret med god mat, bra råvaror, ekologisk, obesprutad. Ät bär, nötter, fisk, gröna grönsaker. Stärker vi oss själva så får kroppen en bra förutsättning att kunna kämpa emot virus, bakterier som kommer utifrån och vill attackera vårt system. Vi kan få influensa, och det kan vi även få trots influensa vaccination.
Jag önskar alla människor, också de äldre (som oftast tyds som en svag grupp i samhället och uppmanas att ta vaccination), visdom, klokhet, synt förnuft att kunna välja vad som är bäst för ens situation. Jag tror inte att vården är ute efter att sprida svagheter och sjukdomar genom att vaccinera folk. Jag har övertygelsen om att vårdpersonalen har valt sitt yrke för att göra människor friska, för att hjälpa till och tjäna människor. Den övertygelsen har kanske inte de stora läkemedelsjätten, som är ute efter vinst.
Tänk en gång extra före, må väl!
bbskansen.wordpress.com 